モチベーションはどこに置いていますか?
大会出場を例にモチベーションの置き所を問うと
そのよくある答え並べてみると。
一回戦突破!
優勝!
自分が納得する試合
楽しいから
捉え方によっては、
一回戦突破。。。。。これはまず2回戦には行けない人ですね。
優勝!。。。。
モチベーションとしては当然ですが、
自分で裏付をもてないようであればただのホラですね。
自分が納得する試合。。。。勝たなくてもいいってこと?
楽しいから。。。。レクレーションやないっすよ(笑)
。。。。ってな感じになると思います。
でも、これで自分のモチベーションを否定されたような気持ちに
なるのはおかしいことだと思います。
なぜなら?
モチベーションは自分の目標達成のための心の持ち方なんで
それを否定するのはおかしいし、
否定されたことにどうこう言うようでは
モチベーション自体が弱いってことですね。
私としては
モチベーションを高く持ってほしいことと。
モチベーションを揺るがないものであってほしいこと。
その2点を
しっかりと持たせたいってのがポイントですね。
たとえが大会出場の方が話しやすいんで例に取りましたが、
健康目的であれ、
ストレス発散であっても
同じことだと思います。
今日は少しお疲れモード。
ってなことを言いながらジムには行きました。
いろいろと考えましたが、
今回はスクワット。
クオーターで180キロを。
故障のリスクが少なく、その上で競技能力を引き上げる
方法は?
ってことでしばらくトライ。。。
by gangan19.com