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2008-01-30 (水)
何のためのプロテイン？


皆さんは何のためにプロテインを飲んでいますか？
私はもっぱら筋肉のついたがっちりした体を作るためです。
でも最近は、ダイエットのためにプロテインを使う人もいるようですね。
筋肉をつけると体重が増えるような気もするのですが・・・
でも確かに基礎代謝をあげれば脂肪は燃焼しそうですよね。
この場合、体重の減少を早期に期待したらだめそうですね。
でもスタイルは結構理想に近づきそうです、脂肪が筋肉に変わって、
スタイルが引き締まる、その後、じわりじわりと体重が減っていく。
そんな感じですかね？
まぁどんなプロテインを飲むかも知らないんですけどね（笑）
少なくとも普通のプロテインとは違うでしょうね。
普通にプロテインなんて飲んでいては、体重は減るどころか、
逆に増えてしまいますからね。
私はどちらかというと筋肉をつけることで体重を増やしたいほうなんですが、
こういう人に限って、プロテインを飲んでも体重が中々増えません・・・
体質だと思って割り切っているんですが、何かいい方法があるんでしょか？



沿線や駅、地域、価格帯など、豊富な選択肢でご希望の暮らしがきっと見つかる！
by at 16:08 │comment (0) │TrackBack (1) │
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2008-01-27 (日)
プロテイン飲んでますか？          健康 /健康法
皆さんはプロテイン飲んでますか？
私は一年ほど前から飲み続けています。
でもプロテインて種類もメーカーもいっぱいあって悩んでしまいます。
種類はなんとなく自分にあったのを選べばいいから、
あっているかはわからないながらもちゃんと選べるんですけど、
メーカーはどこがいいかはわからないですよね。
ちなみに私はデザインで決めてます（笑）
というよりも、最初に決めるときにデザインで決めたんですけど、
メーカーとかを変えるのがあんまり好きじゃないんで、同じとこのやつを使い続けてるだけなんですけどね・・・
サバスとかDNSとかムサシとか・・・・・イロイロありますけど、
どこが一番いいんでしょうかね？
まぁ、人それぞれかとは思いますけど。
少なくともデザインだけで選んでしまった私は負け組みです。
やっぱり栄養を見て選ぶ人が一番多いのかな？
栄養も大事ですけどやっぱり味も大事なんじゃないかな？
栄養もばっちりチェックして、せっかく買ったのにまずかった、じゃ話になりませんからね（笑）
by at 01:14 │comment (0) │TrackBack (0) │
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