のほほんと日記

腰に負担がかからないようにするための抱き枕やクッションなどはよく見かけますね。もちろん、うつぶせ寝用の布団や枕も販売されています。どのようなタイプが良いのかは好みにもよりますが、できれば枕だけではなく、腰にも負担がかからないようなものも一緒に選ぶと良いでしょう。うつぶせは、いびき防止だけでなく、肺炎や血行不良なども解消してくれるのだそうです。是非、実践してみてくださいね。

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