2012-01-30 (月)
翌朝には骨盤も元通り…
今夜あたりから、また冷え込むみたいですね〜。
冷え性の私は、また靴下をはいたまま寝なきゃならないですわorz
湯たんぽも使ってみたけど、寝てる間に蹴飛ばしちゃってベッドから数回落ちたので、使うのを諦めました(´ДÅ)
寒いと、つい縮こまって寝ちゃうので、腰も痛いんですよね。。
友達と一緒にダイエット頑張ろうね、と骨盤ダイエットのストレッチを寝る前にやるんだけど、これで骨盤の歪みを修正できたとしても、翌朝には私の寝相の悪さから、結局また腰が痛くなっているという(涙)
やっぱり、ずっと装着できるタイプのベルトを装着するべきだろうか…。


