クッキーでダイエット

2008-05-13 (火)

クッキーダイエットとは、食物繊維やらなんやらば原料に混ぜて低カロリーに仕上げたクッキーば食事の代わりに食べるダイエットのことばい。

クッキーの原料に使われるのは、豆乳・おから・寒天・こんにゃく・玄米・・・やらなんやらさまざまやけど、爆発的に話題となっとるのが豆乳クッキーダイエットばい。

豆乳やおからのダイエットクッキーは、胃の中で水分ば吸収すると二倍に膨らむおからの食物繊維がふんだんに使われていて、低カロリーでありながら満腹感ば満たすことができます。

ダイエットしたいけど甘いものがやめられんけん人や、厳しい食事制限が苦手な人には、甘さ控えめとはいえ味覚的にも満足できるけん、お勧めのダイエット方法と言えるやろ。