立命館大学トライアスロンブログ

ブログ引っ越しします。

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昨日はグリーンヒルでばいくらん練（＋スイム）

参加人数　いっぱい

4回生　中山さん

3回生　まっつさん

2回生　つんてんさん、カネイシさん、ぼあさん

1回生　ひで（まっち）、こんなつ、えふのさん、抹茶ん、ちく

いつも通り前半組でスタート

２周目の交番過ぎたらへんのとこでボアさんが左折車に巻き込まれ事故

後続のエフノさんとこんなつも転んだ

駐在さんが来ていろいろ処理。お互いスピード出てなかったみたいで、みんなすり傷だけで済んだ。ひとまずよかった

２周できりあげ、直後ラン４．４ｋｍ。そこそこのタイムで完走。

んで今回初登場のトランジ練習。課題がいっぱい見えてきた。まっつさんは上手かった

とりあえず靴を早くはかんとな〜

その後、なぜか事故現場に忘れてきたサングラスを取りにグリーンヒルもう一周して帰宅。グラサン見つかってよかった〜

スイム練は疲れた↓（カネイシさんメニュー）

UP300ｍ　K50m×4　P50m×4　P100m×6　S100m×6　DOWN200m

今日は亀岡でバイクラン練

参加者　ツンテンさん、カネイシさん、ニレンギさん夫妻、ひで（まっち）、こんなつ、ちく

あれ？ボアさんとアテンザさんは…

今日は調子が良くなかった。足に力が入らなかった。平地でもおいてけぼりに・・・

そしたら、亀岡の最後の坂の下りでノロノロと走ってたらふくらはぎが逝きかけた。バイク乗ってるときに足つるとパニックになる･･･（泣）バイクから降りてストレッチやったらマシに。

でも、体はボロボロで直後ランはできんかった･･･

ホントにしんどかったのは帰り道。何回もつりそうになってやばかった。何回も気持ちが折れそうになったけどそこは我慢して自分のペースでこぎ続けた。みなくさ組にも先に行ってもらって一人旅状態で不安だったけど、何とか無事に帰ってこれました！迷惑かけてすみません

今日のバイク練は気持ちの面で結構鍛えられた(と思っときます)☆めげずにまた頑張ります

10月の練習量（10/1〜10/31）

SWIM　53km(アップとダウンもいれて)

BIKE　457.85km(メーターより)

RUN　78km(アップとダウンもいれて)

やっぱ1ヶ月は長いな〜SWIMとか1ヶ月で53kmも泳いでるなんて思わなかったし。

BIKEはBIWA�@の影響が大きい、うん。

RUNは･･･なんとも言えないな〜笑

量的には3つともまだまだなんだろうな

あ、トランジカスだから頑張らんと･･･バイクもカスだけど笑

ちなみになんでこんなん書いたかというと、グンゼ休館日を有意義に使うため☆（ホントは31日に書く予定だったのに･･･）

これで月一更新は確定　　1回生　ちく

の応援に行ってきました。

土曜夜に南草津を出てひたすら東へ

車の中では寝なかった。彦根バイク練の後の昼寝が効いたのかな

無事に翌朝5時くらいにお台場に到着。みんなで旗を作ったりして応援の準備。選手でもないのにテンション↑↑

運転一切してない奴が言うのもあれだけど、遠足気分で楽しかった(←かつみの日記のパクリ)

日本一を決める大会ということもあって、規模はハンパなかった！テレビクルーも来てたし。

とにかくレベルが高かった。見てて鳥肌がたった。女子は井出さん（北京5位）、男子は田山さんが優勝しました。他にも世界レベルの選手が出場しててめっちゃ速かった！！

新屋さん、たいぽんさん、たなじゅんさんをはじめとする近畿勢の先輩方も速かった。本当にお疲れ様です！！感動しました☆

表彰式終わってまさかの昼飯マックの後、東京を後にして滋賀へ。

帰りはちょっと寝ちゃった・・・Ｚｚｚ

最後らへん時、エフノさんとマッチャーブさんが今後のラン練について熱く語ってた。何かいろいろメニュー変わるんかな？

長野産マッツさんコンナツ運転ありがとうございました。

スプリント終ってやる気もあんま出ない状態が続いてたけど、今回先輩方ががんばってるのを見てやる気が出てきた。先輩方はもちろん、1回生にもバイク、スイム、ランそれぞれのエキスパートがいるので色々たくさん教えてもらいながらこれからも頑張ります☆

結構まじめに書いた　1回生　にせちく

彦根行ってきました。

朝、僕同様あんまやる気のないヒデと共に三条出発。

今日は後ろにひっついた。ドラ楽すぎ

集合時間に遅れることなく、グンゼ到着

前半組でスタート。

風強かったり、BOAさんがトバしたりとスリル味わいながら

無事に３０km？付近のコンビニ到着。

チーム均等分けにして、折り返し

途中、ギアをめちゃくちゃに変えるような変な音がする

後でキタさんとつんてんさんの接触と判明。

多分指示出す時に僕らがスピード落としたせいですね・・・。

すいませんm(__)m

あとは無事にグンゼついて、京都組＋αで飯食って、無事京都へ帰還

今日の練習はホンマ出て良かった

スプリント終ってやる気もあんま出ず、足の調子悪くて

ランもあんま走れず、半ニート生活送ってました。

良い感じで鍛えられたんでまた練習頑張ります。

働いたやつが勝つと思っている　　１８歳　男性

スプリントのどーでもいい話を書いていこうかと・・・。

大会前日、朝４時半頃泊まっていたチクの家から集合場所へ

めっちゃ寒い中、車にバイクと荷物積んでいざ群馬（栃木？）へ出発

途中腹痛くなったりしたけど大きな問題もなく昼過ぎに現地到着。

運転一切してない奴が言うのもあれだけど、遠足気分で楽しかった。

試走したりホテルに荷物置いたりした後、晩飯。

明らかに食いすぎ。試合前日なのに。調整もなんも関係なくなった

明日の朝飯買って、ホテル帰ってお待ちかねの抱負タイム

考えてみたら自分まともにトライアスロンやるの初めてやなー

って思いながら抱負を語った。

KOHOKUはバイク（ある意味スイムも）なかったし・・・。

その後は早めに就寝。ゆっくり眠れて良かった。

当日はつんてんさんが先に試合があって、応援しながらじょじょに

「いよいよやな」とか思ってテンション上げてた。

で、レース。

へろへろになりながら水から出ると、目の前にモリンゲが。

こいつだけはつぶすとか思ってバイクで抜く。

が、めっちゃ疲れてるしドラできんし風強いしであんまトバせなかった・・・。

結局ランの最後らへんで抜かれてそのままゴール

こんなつの表彰式見て、車内で爆睡しつつ（すんませんでした）

無事に京都到着。

今回は内容的には満足いってないけど、楽しむっていうことに関しては

めっちゃ楽しめた。ゴールの瞬間は最高！

来年は結果出します。

あと運転＆サポートしてくれた方々には本当に感謝です。

ありがとうございました！

M頼んだのにLのTシャツ入ってた　　１回生　かつみ

初の琵琶�@完走。

メンバーはまっつさん、二連木夫妻、つんてんさん、カネイシさん、アテンザさん、

BOAさん、machabu、こんなつ、ヒデ、モリンゲ、チク、かつみ

寒くて寒くて鼻水が止まらない中、７時くらいに南草津到着。

だいたい時間どおりにCチームから順にスタート。

最初はBチームでスタート。

２０kmくらい？行ってモリンゲの後輪に接触して通算４回目くらいの落車。

バイクも人間も奇跡的に擦り傷くらいですみました。

たもさんジャイ子すいませんm(__)m

パンク修理とかでAグループに抜かれながらも、６０km付近のコンビニ到着。

休憩＆チーム変更。

前回はもうこの辺で死にかけてたけど、今回はなんか良い感じで

テンション上がり始めてた。少しは成長したんかな？

前回リタイア地点を楽々となんとかこえて、坂とか路面とか車とか

鬱になりそな道とか色々あったけど、１２０km付近のコンビニに無事到着。

２回目休憩＆チーム変更。

ラストはカネイシさんが３６km/hくらいで引っ張ってくれるというサプライズ。

３mくらい離れてついていくのがやっと（差が縮まらん・・・。）

でもいい感じで鍛えられました。

あとは問題もなく、５時過ぎに京都到着

今回もいろんな人に迷惑かけて、助けられました。

色々とありがとうございました。

あと事故も（約１名を除き）なかったみたいだし、ハンガーノックリタイア

とかもなくて良かった良かった。

次回は喜多夫妻を見たい　　１回生　かつみ

日記書くのは1ヶ月半ぶり。パスワード忘れかけてたけど何とか思い出してログインできた〜

こないだまで免許取りに岡山の山奥にこもってました。

いろいろあったけど、卒検まで無事にいけました。

長野産にすすめられて合宿免許にしたけど、めっちゃ楽しかった！！！

結構ハードスケジュールで大変だったけど、テニスとか温泉とか行けてよかった〜

友達もたくさんできたし〜思い出もいっぱい☆

あ、ラン練も少ししました。

これから免許取る人へ。免許合宿をおススメするよ！！早いし！ご飯も美味いし（笑）！

あとは本試験をがんばるのみ・・・

話は変わって今日の練習の話

今日は復帰後＆後期初の合同ラン＆スイム練

ランメニュー＠くいんす

UP→10kmペース走→DOWN

いつも通りCチームで練習

Cチーム→キターさん、あ・ざさん、BOAさん、かつみさん、えふのさん、ちくさん

涼しかったからか合宿中もちょっと練習してたからか知らんけどすごく走りやすかった〜

とりあえずかつみに１勝(^○^)　えふのさん足ぶつかりまくってごめんなさいm(__)m

印刷完了したピンク色の例のブツが返ってきた。銀色は・・・まあ微妙（笑）

ご飯食べて、まさかの衣笠組の逃亡の後、ジュージャン。やる前から負けると言っていたマッチ（ヒデ）が本当に負けて面白かったｗ

んでスイム＠ぐんぜ

UP　４００ｍ　　K　２００ｍ　　SKPS　２００ｍ
S　５０ｍ×30本　65秒　　P　（１００ｍ×3本）×3セット　2分

DOWN　１５０ｍ

　

初めての30本はきつかった〜主にまっち（ひで）と声を出し合いながら頑張りぬいた☆

プルは最後の方はフォームが崩れて最悪だった。なんとかしんと・・・

今日は、ランもスイムも中身の濃い練習ができてよかった♪

帰り道、マッチ（ひで）がコラーニング�Uの教室のきれいさについて熱く語ってた

あ・ざさんの次のHP管理人が見つかった　　１回生　にせちく

今日はグリーンヒルでバイクラン。

なんかBKCとか行く時は僕が大津までひくのが当たり前になってきました。

蹴上とかの坂嫌いやからかんべんしてほしいな・・・。

１０時半頃から開始。

まずバイク→１４？kmコース×３

第一グループ　ボアさん・堀さん・藤野さん・ヒデ

第二グループ　中山さん・つんてんさん・こんなつ・かつみ

第三グループ　二連木さん・モリンゲ・マツ

最初のバイクは楽しくやれました。

上りとかで疲れても平地走ってたら回復してきて良い勉強になりました。

ただ道間違えかけたりして迷惑かけてすいませんでしたm(__)m

直後ラン４．５km

足が痛いながらも頑張る。

なんとか後続には抜かされずにゴール

皆がそろうの待って、スピード練（バイク４．５km　ラン２km）

足が動かない。スピード練なのにスピードが出ない（泣）

が、頑張って最近負かされ続けていた藤野さんに勝てた

これが今日一番嬉しかった

帰り道、ヒデが調子に乗ってとばす

なんとかくらいつく。坂で少し離されたけど、距離は以前より縮まった

そのうち逆転？ふふふ

朝が寒い　　１回生　　かつみ

今日は事故って以来となる全体バイク＆ラン練。

メンバーは二連木さん、つんてんさん、ヒデ、藤野さん、こんなつ

あれ・・・少なくね？でも人数は気にせず練習へ。

２週間前と同じ大原。

途中チェーン外れて迷惑かけたりしながらも順調。

そしてアタックポイントでエース組がとばす。

追いつこうとするけど、ちぎられる

坂がまだまだ弱いな・・・。

今日は京見コースではなく衣笠コースへ

到着後、ラン（６km？）

足が思うように動かない。

最後らへんで藤野さんに抜かれるし。

コンビニで飯食って、解散

事故はなかったけどバイクはちぎられるし

ランでは抜かされるし、くやしい練習でした。

やる気が上がった　　１回生　かつみ

事故のことは掲示板に書きましたが、練習のことを

こっちに書いていきたいと思います。

朝、京都の山＝大原ということで御所に集合

アテンザさん遅刻→しょうがないので出発

嫌いなアップダウンコース。でも頑張る

２０分くらい行って二連木さんがアタックかける

なんとかくらいつく→でも簡単にちぎられる

なんとか頂上へ

途中からフリーに

トラブルがちょくちょくあったけど、順調にいってました。

ここまでは。

ボーっとしてたらF野さんにぬかされたりしたけど。

激坂超えて、いざ下りへ

数分後、カーブで曲がり切れず、ガードレールへと飛び込みました。

事故った瞬間は時間が止まったような、世界が回ったような不思議な感覚

後ろから見ていたmachabuが言うには、あともう少しで

首が逝っちゃうところだったそうです。あぶないあぶない

あとは掲示板に書いたとおりです。

ケガ速く治して練習参加したいな。

左足痛いな　１回生　かつみ