2010-04-16 (金)

晩酌を制限せずにダイエットすることは可能です

晩酌を制限せずにダイエットすることは可能です。


ビール腹と言ういい方をしますよね。


ビールはそのものがカロリーが高いうえに、おつまみが美味しくて食が進む。

そのためにビールを毎日飲む人は太っていることが多い。


確かにビールを飲みながら美味しいソーセージとかつつきだすともう止まりませんよね。

そんなひとが、ビールをやめずにスリムになることが出来るのでしょうか?


⇒ このモデルさんたちもお酒の席はお好きです



だいじょうぶなんです。

ビールとおつまみをやめずにダイエットすることは可能です。

もちろんビール腹も引っ込むし、下半身や二の腕も細くできます。

身体が細くなるのが先で、後からになりますが、体重も減らせます。



どうしてそういうことが可能なのかと言えば、食べたものを燃やすことができるからです。

燃やすって運動?

いえいえ、食べるだけで痩せる身体に変えていく方法です。

もちろん、運動を組み合わせれば痩せるスピードは上がりますが、それだとリバウンドが怖いんです。

だから運動しないで食事療法だけで痩せる、そんな方法をお勧めしています。


⇒ 安田美和の「モデ痩せ」ダイエットメソッド



この方法だとどうして毎晩お酒を飲んで、おつまみを食べても痩せることができるのか?

その理由は細胞のミトコンドリアにあります。

この食べ方だと細胞内のミトコンドリアが活発に脂肪を消費してエネルギーに変えてくれるのです。

その状態がずっと維持されていれば、毎晩晩酌しても問題なくやせていくことができます。


ただし、おつまみも含めて朝ご飯と昼ごはんと夕ごはん、

ある理論にのっとった食事をしてもらう必要があります。

総カロリー数は標準か、それより少し多めでもかまわないのですが、食材の選び方に工夫があります。


それに従った毎日を送ってもらっていれば、毎日晩酌してもOKです。


⇒ 安田美和の「モデ痩せ」ダイエットメソッド


毎晩、安い焼き肉屋で飲み放題食べ放題?

さすがにそれは厳しいですね。

でも、月に2回程度なら大丈夫ですよ。


美肌ダイエット

パンドラの箱開いた

コーヒー豆クッキング
 



沿線や駅、地域、価格帯など、豊富な選択肢でご希望の暮らしがきっと見つかる!

by at 00:56

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