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2009-01-28 (水)
野球のピッチャーの剛速球のトレーニング法や練習法とは?          スポーツ /スポーツ

野球をしている人なら一度は夢見ること・・・剛速球。

投手であればなおさらですよね。


野球をしていなくても剛速球を投げられたら、自分の人生変わっていたかもしれません。

 

剛速球を身につけて人生変えたい人→ピッチャースピードアッププログラム



 ピッチャースピードアッププログラムを取り入れると

実は急速を短期間でアップさせることは簡単なそうです。


実は、大きく別けて、投手としての効果的なトレーニングは、
たった3つのことを意識しながらトレーニングするだけなんですよ。



◆ピッチングに必要な筋肉を必要なだけ必要な部位につける


◆ピッチングに必要な部分をスムーズな運動(動き)に改善させる


◆体(主に肩、肘、首)に一切ダメージを残さないようにする



簡単に説明するとこの3つ




この3つを重点にトレーニングすると


球速アップし、

力強く柔軟性と瞬発力がある理想的な体

少しでも長く現役で活躍するためのケガをしにくい体

を手に入れることができます。




このプログラムはソフトバンクホークス現役投手も実践しているものです。



ソフトバンクホークス現役ピッチャーの動画を見る

動画






もしあなたが


・球速を短期間でアップさせたい!!


・ピッチャーとしての総合力を身につけたい!!


・体にダメージを残さず長く現役で活躍したい!!


・プロ野球選手になりたい!!!


・正しい指導でトレーニングしたい!!!




そう考えているのなら

このプログラムは最高のバイブルになることでしょう!!



ピッチング・スピードアップ・プログラム


 



沿線や駅、地域、価格帯など、豊富な選択肢でご希望の暮らしがきっと見つかる!

by risa at 00:47 ィ「comment (1) ィ「TrackBack (0) ィ「
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