・私は、7年前に仕事のストレスからうつを発症してしまいました。
偶然このプログラムを知る機会があり実践してみました。
結果は、自分でも驚くほど効果がありました。
どうすればうつを克服することができるのかということが分かりました。
希望の光が見えたような気持で本当にうれしかったです。
徐々に気持ちが楽になり、不安な気持ちもほとんどなくなりました。
・病院とか行くと本人だけでということになることが多いのですが、
これはDVDなのでみんなでみることができます。
うつ病になってしまった本人だけでなく、サポートする方も見ることができるのは、
心強いと思いますので、是非お勧めします。
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実は私の夫も、「うつ病」になって３年が経つのに、なかなか治らず困っていました。
もちろん病院へも通い、薬を飲んだりカウンセリングを受けたりもしました。
しかし復職と休職を繰り返しているばかりでした。
そんなとき、下園壮太 うつ病プチ認知療法に出会ったのです。
すると、今まで家から一歩も出ることが出来なかった夫が、
ぐんぐん回復して、休むことなく毎日会社に行くことができるようになったのです。
長い長いうつのトンネルからやっと抜け出せたんです。
実はうつから脱出するには、大切なコツ（秘密）があるのです。
このコツのおかげで、10年以上うつで苦しんでいる人もあっさりうつを克服できているそうです。
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下園壮太 うつ病プチ認知療法
