中国漢方会社

　　　今日のサンタクロースが誕生したというわけ

です。サンタさんが赤い服を着ているということを

世界的に広めたのは、コカ コーラ社だという話はあ

まりにも有名ですね。ティファニー 激安クリスマスは冬のイベントと

は限りません。ニュージーランドではサーフボード

、ブラジルではトラックに乗ってやってきます。
　　　ドイツのサンタクロースは双子で、ひとりは

いい子にプレゼントを、ひとりは悪い子におしおき

をするそうです。ティファニー ブレスレット理想的なサンタクロースの条件と

して、「結婚をしていること」、「子供がいること

」、「体重120キロ以上であること」などが挙げられ

ています。サンタクロースは誰でもなれるわけでは

なく、ティファニー　チェーン 一定の条件を満たし

た人が「サンタクロース試験」に合格することで、

はじめて認められます。
　　　試験内容はティファニー チェーン「他のサンタクロースと仲良くで

きるか」リターン トゥ ティファニー 「クッキーの

早食いと牛乳の一気飲み」「プレゼントを上手にラ

ッピングできるか」といったもの。なんだか、ほほ

えましいですね。

   人の健康は、食べ物しだい、という言葉がありますが、髪の健康に付いても、同じです。
　健康な髪のためには、たんぱく質、鉄分、その他ミネラルやビタミンが必要です。
　たんぱく質を含む物は赤身の肉、鶏肉、魚、チーズ、卵などです。
　食生活に、欠かせない必須アミノ酸のすべてが、豊富に含まれています。また、ベジタリアンは、たんぱく質が、不足しないよう乳製品や、大豆を多く摂る必要が、あります。
　物野菜、ナッツや種子類、豆腐なもどたんぱく質を含みます。必須アミノ酸の一部しか、含まれていません。
　必須鵜アミノ酸とは、体内でつくることができず、食事から取るしか方法のないものです。
　鉄分は、髪の健康に、最も、必要なミネラルのひとつですが、多くの女性は、月経があるために、鉄分が不足してます。常に、補給する必要があります。
　鉄分を含む食べ物は、赤身肉、豆類、ほうれん草、インゲン、ブロッコリー等の緑黄色野菜、ナッツ?種子、アプリコットなどのトライフルーツなどです。
　紅茶やコーヒーは、鉄分の吸収を妨げますので、鉄分補給の薬やサプリメントを飲む場合には、同時にあるいは、３０分以内に飲まないように、注意してください。
　アルコールもビタミンやミネラルの吸収を妨げます。反対にビタミンCは、鉄分の吸収を促します。
　果物にはミネラルやビタミンが豊富に含まれていますので、毎日少なくとも三切れは２、３種類の野菜と一緒に食べましょう。
　乳製品はたんぱく質が豊富ですが、健康に望ましくない飽和脂肪酸も多く含まれていますので、度を過ぎないようにしましょう。
　私達はよく注意して、必ずきれい髪を持っていますよ！
 

　　　　　　　
　”いつも猫背ぎみじゃない？”そんなふうに、人から、指摘されたり、鏡に映る自分の背中が、丸くなっているのを見て、ショックを受けたことはありませんか？

　猫背は、体のゆがみが原因で、おこります。体のゆがみは、ほとんど中高年以降の人に、見られるもの。それは、二本足で、直立している人間の宿命といえるもので、その基本姿勢では、脊柱に重力や頭の重みがかかります。それが長年続くことで、体のゆがみとして現われてくるのです。
　
　腰を曲げ、同時に、膝も曲げる。そして、体を起こしながら、膝を伸ばす。このとき、体を反らすことを意識せずに、あくまで、体を元の位置に、戻す感覚で行う。
　骨盤のまわりに、タオルなどを巻き、イラストのように、誰かに、補助してもらいながら、体を前に倒す。このとき、かかとを地面から、離さないこと。この姿勢から、ゆっくりと元に戻る。
　とりわけ、私たちの生活では、体を前や下方向に動かすことは、多くても、後ろに、反らすことはあまりなく、猫背が起こりやすくなります。
　猫背が、ひどくなると、スタイルが、よく見えないばかりか、大胸筋が痛んで、内臓も圧迫されます。少しでも、その兆候が見られたら、早めに、改善したいものです。

 

                                     
1、 糖尿病のタイプ
　1型糖尿病
インスリンが、殆んど分泌されないために高血糖になる。子どもや若い人に多い。
　2型糖尿病
日本人に多いタイプ。糖尿病全体の90％を占めている。インスリンの量が不足したり、働きが悪いことが原因でおこります。
（1）、糖尿病を誘発する原因

  肥満、食べ過ぎ：過食、肥満は膵臓に負担をかけ、インスリンの分泌が追いつかなくなります。
　運動不足 ： 体を動かさなければ太ってきます。
　ストレス ：人間の体はストレス反応として、副腎皮質ホルモンやアドレナリンを分泌します。これらのホルモンは、インスリンの働きを妨げ、血糖を上昇させる作用があります。
　遺伝的要素 ：インスリンの分泌が少ない体質
加齢 ： 高齢になるほど体全体の機能が低下し、膵臓の働きも弱くなります。
　その他：副腎皮質ホルモンなどの特定の薬の服用が、糖尿病を誘発したりする場合があります。
（2）、 糖尿病の症状
　目がかすむ、視力が落ちた 、おできができやすく、傷が治りにくい 、陰部のかゆみがひどい 、歯がぐらぐらして、口臭がする 、太っていた人が急に体重が減少する 。

2、 恐い合併症
　　糖尿病は、単に高血糖の病気と捉えるのは要注意です。早期に、適切な治療をしなければ、合併症を引き起こし、失明や腎不全などを招き、最悪の場合、命をおとすこともあるのです。つまり、糖尿病は進行させないことが大切なのです。早期発見、早期治療が、合併症を防ぐことにつながります。

 

　今、多くの人は小顔になりたい、実は髪方、メイクなどで小顔になる用です。小顔に、見えるメイクは、立体感が、一番重要なポイント、となります。 化粧品の中でも、チークは、小顔に、見えるメイクの必須アイテム、と言えます。　チークというのは、血色をよく見せるだけのもの、ではありません。チークによって、顔に、上手に陰影を、つけることで、ずっと小顔に、見せることが、できるのです。 　小顔に見せるためには、２色以上のチークを、使い分けて、メイクするようにします。自分の顔の形に、あったチークの入れ方や、チークの色というのが、小顔に見えるメイクのポイント、となります。 　顔の形のタイプによって、チークを入れる位置や、入れ方などは、微妙に違ってきます。通常、血色を良く見せるためには、ピンクやオレンジなど、明るめの色のチークを、頬骨のあたりに、入れてぼかします。小顔に、見えるメイクは、顔の形がし、もぶくれ気味なら、高めの位置から、長めに入れ、逆三角形なら、頬骨の下に少し入れる、というふうに、違いがあります。 　顔全体に、陰影をつける方法として、頬の横側に、ベージュ、薄いブラウン、オークル系のチークを使います。下地のファンデーションより、濃い色のチークを、使うのがポイントです。注意しなければいけないのは、濃すぎると、デーモンみたいに、なってしまうという点です。 　さらに、おでこから、鼻筋、目の下などに、白っぽいチークを入れると、よりいっそう顔に、立体感が出て、小顔に見えるメイクになるでしょう。アイシャドウや、リップの色を、チークに合わせてみるのも、良いと思います。 　また、小顔に、見えるメイクは、明るい場所ですることを、おすすめします。暗い場所ですると、化粧が濃くなりすぎて、不自然になってしまうので、気をつけましょう。 専門化粧師は人の顔によって、一番美しい顔が作れます。